איך להפסיק להיות חלשת אופי?

איזה טיפים לא קשורים. היא לא דיברה על הביטחון שלה. ולא יודע מה להגיד לך. צריך לעבוד על זה, אני למשל מנסה להפסיק לעשן ואני נלחם עם עצמי.

שואל השאלה:
בהצלחה!!

תודה.
זה תהליך שאת בונה את עצמך ומחזקת את האופי שלך לאט, לאט. להתנגד להרגלים שלך ולהילחם בעצמך (לפעמים זה מתסכל וחושבים על לוותר, אבל זה מה שבונה אותך בעצם). הכי חשוב זה לדעת שהשינוי הזה לא קורה בבת אחת, זה לוקח זמן, וצריך להתמיד. מותר וזה גם בסדר גמור להישבר לפעמים, אנחנו לא מכונות!
אבל צריך לדעת מתי לקום על הרגליים ולנסות שוב. זה שאת שואלת על זה, כבר מראה שאת רצינית ושאת בדרך הנכונה. בהצלחה, ימלכה!

שואל השאלה:
איך עושים את זה? כי אני ממש כועסת על עצמי

שואל השאלה:
אני חלשת אופי כי אני נכנעת להרגלים שלי