לא מזמן חזרתי לשחייה אחרי משהו כמו 3 4 שנים

8 תשובות

הכל בסדר 10 בריכות לא יעשו שום דבר תתחילי לשחות לפי הקצב שלך וכל פעם תעלי במספר הבריכות

M A Y A

שואל השאלה:
לא מזמן כוונה לפני איזה לפני שבוע ואני שחיתי רק 10 כי התחיל לכאוב לי באזור הצלעות כי אני לוקח לי זמן להתרגל

אנונימית

פשוט תעשי לפי הקצב שלך והסיבולת שלך תגדל ואת תאכלי לשחות עוד לפני כמה שנים הייתי מסוגלת לשחות 100 בריכות עכשיו לא

M A Y A

שואל השאלה:
כן גם אני אני חושבת שהגזמתי כשהתחלתי לשחות מחדש עם חתירה זה יותר מדי נוקשה אני אולי אעשה חזה ואעלה בהדרגה לשחיה יותר מורכבת

אנונימית

אני אישית הכי אוהבת גב ואז חתירה תנסי גב זה גם טוב

M A Y A

לא בכוונה לפגוע אבל זה כלום בריכות לא שחיתי מגיל 11 קבוע ואני בת 14 עכשיו והיה איזה חודשיים שחזרתי ושחיתי 60 בריכות כל פעם

M A Y A

שואל השאלה:
את. וכן

אנונימית

אתה מתכוון 10בריכות?

M A Y A

באותו הנושא: