אני בסיבוך ושורפות לי רצח העיניים

ישנתי אתמול בלילה רק שעתיים!
והשנצתי היום מ3 עד 6 בערב ועכשיו אני עייפה אבל מרוב מחשבות לא נרדמת ואני גם לא התקלחתי ואני קיבלתי
ואני חייבת לקום ב7 להתקלח איך אני מצליחה לקום לעזאזל?