6 תשובות
אממ זה קרה לו גם אל תדאגי זה יעבור (קורה מלחץ בדרך כלל)
זה נורמלי בשיתוק שינה, קורה לכולם.
שואל השאלה:
אבל אני לא חולמת אני רק מרגישה ושומעת
אבל אני לא חולמת אני רק מרגישה ושומעת
אנונימית
קורה לי גם
אל תנסי לקום, בדרך כלל כשאת קמה זה קורה מהר מדי ואז לא מגיע מספיק חמצן למוח ובגלל זה לא הצלחת לשמוע/לראות לכמה שניות.
פשוט תנסי לא להתנגד לזה, ואם את רוצה להעלים את זה אז תנסי אולי להרגע יותר לפני שאת הולכת לישון, לא להיות במחשב/טלפון, לשמוע מוזיקה מרגיעה וכו'
אל תנסי לקום, בדרך כלל כשאת קמה זה קורה מהר מדי ואז לא מגיע מספיק חמצן למוח ובגלל זה לא הצלחת לשמוע/לראות לכמה שניות.
פשוט תנסי לא להתנגד לזה, ואם את רוצה להעלים את זה אז תנסי אולי להרגע יותר לפני שאת הולכת לישון, לא להיות במחשב/טלפון, לשמוע מוזיקה מרגיעה וכו'
כמו שכתבו, שיתוק שינה. זו תופעה טבעית.
תדאגי שיהיה לך מספיק חמצן כשאת ישנה.
סדרי כרית נכון, ואל תשימי שמיכה על הראש.
פשוט תזרמי ואל תילחצי.
תדאגי שיהיה לך מספיק חמצן כשאת ישנה.
סדרי כרית נכון, ואל תשימי שמיכה על הראש.
פשוט תזרמי ואל תילחצי.
זה קורה לרוב כשישנים על הגב. תשני על הבטן או על הצד
באותו הנושא: