2 תשובות
בחנויות של כושר וכאלה
ובאתר אמזון
ובאתר אמזון
לא ממליץ יותר מידי - תאכלי חלבון ממקורות אמיתיים (אוכל טיבעי) לשם שינוי...
חוץ מזה אם אתה לא תיתאמני לפחות פעם בשבוע מאסיבי ותאכלי דברים שהם עשירים בוויטמינים וערכים תזונתיים, אז החלבונים האלה הם לא מה שיהפכו אותך לזאת עם המסת שריר המושלמת.
בנוסף:
אם תתרגלי לאכול קצת מידי קצב החילוף
שלך יהיה פחות מהיר - אחרי שתרזי (במידה
וכן) הסיכוי להעלות את זה פלוס 2/3 קילו של
מסת שומן יעלה, חוץ מזה גם לא יהיה לך
מספיק וויטמינים עם תאכלי "בקושי".
ממליץ לך לעשות גם אירובי לפחות רבע שעה פעמיים/פעם - בשבוע ולתאם פגישה עם תזונאי/ת כדי שתקבלי תפריט תזונתי עשיר ומותאם אישית.
בהצלחה(:
חוץ מזה אם אתה לא תיתאמני לפחות פעם בשבוע מאסיבי ותאכלי דברים שהם עשירים בוויטמינים וערכים תזונתיים, אז החלבונים האלה הם לא מה שיהפכו אותך לזאת עם המסת שריר המושלמת.
בנוסף:
אם תתרגלי לאכול קצת מידי קצב החילוף
שלך יהיה פחות מהיר - אחרי שתרזי (במידה
וכן) הסיכוי להעלות את זה פלוס 2/3 קילו של
מסת שומן יעלה, חוץ מזה גם לא יהיה לך
מספיק וויטמינים עם תאכלי "בקושי".
ממליץ לך לעשות גם אירובי לפחות רבע שעה פעמיים/פעם - בשבוע ולתאם פגישה עם תזונאי/ת כדי שתקבלי תפריט תזונתי עשיר ומותאם אישית.
בהצלחה(:
באותו הנושא: