2 תשובות
להתאמן הרבה
גם אני עשיתי את זה ב9 שניות תנסי לעבוד על סיבולת לב ריאה ולרוץ עם הידיים שזה עוזר ולא להפסיק לרוץ כשאת רואה את המורה כדי שלא תבזבזי שניות
באותו הנושא:
איך לעבור את המבחן של המאה מטר?
אני בכיתה י' ו*מחר* יש לנו לרוץ 100 מטר כמה שיותר מהר ומעל 14 שניות זה נכשל. נתנו לנסית לפני כמה ימים ואני הצלחתי רק 19 שניות בערך... טיפים? (לא צריך מאה עובר מספיק לי)
6 באפריל 2019, 20:56