16 תשובות
לא
זה כלום
זה כלום
זה לכל היום? זה נראלי קצת
אבל תחכי לתשובות פה ונראה
אבל תחכי לתשובות פה ונראה
את לא יכולה לחיות על קפה
לא
זה נראה יותר כמו תכנון סביר לארוחה.
זה נראה יותר כמו תכנון סביר לארוחה.
לא זה לא סבבה
(מה הקטע עם השאלות האלה כאילו שאתם לא יודעים את התשובה)
(מה הקטע עם השאלות האלה כאילו שאתם לא יודעים את התשובה)
לארוחת בוקר? בטח
לכל היום? ממש לא!
לכל היום? ממש לא!
זה לא מספיק ליום, זה בקושי ארוחה אחת
ותפחיתי בקפה
ותפחיתי בקפה
שואל השאלה:
אכלתי אתמול מלא ואני רוצה לאזן היום, גם אינלי ככ זמן לאכול היום ספציפית יותר.
אכלתי אתמול מלא ואני רוצה לאזן היום, גם אינלי ככ זמן לאכול היום ספציפית יותר.
אנונימית
זה כלום.
זה לא עובד ככה
את צריכה לאכול 1500 קלוריות כל יום
את צריכה לאכול 1500 קלוריות כל יום
לא ככה מאזנים, זה לא יום אחד נאכל מלא יום אחרי זה לא נאכל כלום, זה מטופש.
במקום זה תאכלי נורמלי ורגיל ותלכי להתאמן או משהו
במקום זה תאכלי נורמלי ורגיל ותלכי להתאמן או משהו
אם יום אחד אכלת מלא לא קרה כלום
באמת!
יש לך 365 ימים בשנה, נפלת יום אחד, שניים ואפילו קבוע פעם בשבוע, לא קרה כלום, העיקר שרוב הזמן תאכלי בהתאם למטרה.
ותזכרי, כמו שאי אפשר להרזות ביום ככה אי אפשר להשמין.
פשוט היום תאכלי כמה שאת צריכה.
באמת!
יש לך 365 ימים בשנה, נפלת יום אחד, שניים ואפילו קבוע פעם בשבוע, לא קרה כלום, העיקר שרוב הזמן תאכלי בהתאם למטרה.
ותזכרי, כמו שאי אפשר להרזות ביום ככה אי אפשר להשמין.
פשוט היום תאכלי כמה שאת צריכה.
במקום לספור כמה מ"ל קפה את שותה, תאכלי כמו שצריך.
לאכול קצת - לא בריא.
לאכול הרבה - לא בריא.
צריך למצוא איזון בין השניים.
לאכול קצת - לא בריא.
לאכול הרבה - לא בריא.
צריך למצוא איזון בין השניים.
שואל השאלה:
אני לא בדיאטה אני 51 על 1.70
אני לא בדיאטה אני 51 על 1.70
אנונימית
אומייגד את בתת משקל ומרעיבה את עצמך זה מתכון לאסון
מילא היית שמנה היו לך מאגרים אבל שאת בתת משקל ומרעיבה את עצמך את יכולה למות
מילא היית שמנה היו לך מאגרים אבל שאת בתת משקל ומרעיבה את עצמך את יכולה למות
את לגמרי פוגעת בעצמך עם נתונים כאלו וכמות קלוריות ביום.
באותו הנושא: