אכלתי הרבה מידי?

בוקר 2 פרוסות לחם קל עם תחליף גבינה+2לחיים של גמבה צהובה
צהריים -100 גרם של פסטה מחיטה מחאה עם פסטו +2חתיכות חזה עוף עם שום וסילאן+קצת לחם טחינה
ביניים-משמש יבש תפוח יבש ו3 אגוזים
ערב-סלט עלים קטן
קינוח-פופקורן הכנה ביתית