לדתיים שבינינו, אני מרגישה כל כך טמאה עד כדי כך שאני מרגישה שאין תקנה. כאילו הנשמה שלי שינתה צורה והיא

תלכי לרב ותדברו הוא יעזור לך

שיעורי תורה לא יזיקו לך

קודם כל להבין שהקב''ה הביא לך את המכשול הזה כדי שתקומי ממנו, תראי כמה את חזקה מהרצון הזה לחטוא, לחזק אותך.
לכולנו יש רגעים של ירידה, אבל אל תשכחי את כל הטוב, הניסים, שה' עושה תמיד, בכל יום. תנסי לראות על מה את יכולה להודות כרגע,למרות שנראה שאין או שאת לא במצב.
תתני לעצמך קצת להירגע והתאפס על עצמך ואח''כ תבררי כל מיני שאלות שעולות לך, שלא יהיה לך ספק כלשהו. תלמדי את הטעמים של המצוות לאט לאט.

למה את מרגישה טמאה? מה עשית שגרם לך להרגיש ככה?

זה שאת מרגישה טמאה, רק מראה כמה את לא. ברגע שתפסיקי להרגיש את צריכה לדאוג.
וכתוב שמטרת היצר היא לא בחטא עצמו, אלא העצבות שבאה אחריו, מה שיש לך עכשיו. הכי חשוב זה שתתעודדי, ותדעי שזו תקופת ירידה ('ימי השנאה' כמו שכתב ר''ת).
תנסי לדבר עם הקב''ה על זה, להתפלל ולבקש על זה, רק הוא יכול לעזור לך.
(כתוב ש'סגולה ליראת שמיים- דקדוק ההלכה, תנסי להקפיד בדברים מסויימים נגד הרצון שלך).
בהצלחה.