אין לי אומץ להתאמן בחוץ בגינה ציבורית , תעזרו לי?

להתחיל בלהתאמן ביחד עם חברה או משהו... סתם בשביל ההתחלה.
ואז את תרגישי יותר בנוח :)

להתאמן בבית

תתאמני בבית ותצאי עם חברה להתאמן בחוץץ..