איך אתן מזהות שאתן הולכות לקבל מחזור?

זה קבוע אצלי אז אני יודעת בדיוק מתי אקבל, אבל התסמינים של לפני הם שהחזה נהיה ממש רגיש, הרגשות קצת מוגזמים, ויום או יומיים לפני צומח לי חצ'קון מחזור מאוד ספציפי והבטן מתחילה לכאוב בטירוף
יומיים לתוך המחזור כבר אין לי כמעט כלום

מרגישה רע
חם לי באופן מוזר
אני רעבה

יוצא לי חצ'קון ענק ויש לי כאבי בטן ובחילות

פצעונים ובכי.
תמיד לפני מחזור אני בוכה, אפילו בגלל סיבות מטומטמות.

שבוע לפני מחזור- צץ לו חצקון מז*דיין .
שבוע שלם לפני המחזור- אוכלת כמו פרה בלי הכרה
יום לפני המחזור- מתחיל כאבי בטן.
ובום מחזור.