תשובה אחת
4 קילו בשבוע?! זה המון
אל תחשוב שזה קצת, אם זה מה שהצלחת להוריד בשבוע אז זה מדהים!
אל תחשוב שזה קצת, אם זה מה שהצלחת להוריד בשבוע אז זה מדהים!
לא מצליחה לרדת במשקל
ירדתי בערך 4 קילו בשבוע,
אני אוכל. ארוחת בוקר ואו צהריים או ערב ואני אוכלת רק ירקות פירות קטניות אגוזים וחלבונים , לא מטוגן ובלי שמן בכלל . בנוסף אני יוצאת לריצה של 3 ק"מ פעמיים בשבוע.
למה אני לא מצליחה לרדת עוד במשקל ואני תקועה במשקל הזה?
אני אוכל. ארוחת בוקר ואו צהריים או ערב ואני אוכלת רק ירקות פירות קטניות אגוזים וחלבונים , לא מטוגן ובלי שמן בכלל . בנוסף אני יוצאת לריצה של 3 ק"מ פעמיים בשבוע.
למה אני לא מצליחה לרדת עוד במשקל ואני תקועה במשקל הזה?
9 באפריל 2019, 15:50