הגיוני ש Doms ברגליים אצלי מתחיל יום אחרי האימון ומגיע לשיא רק יומיים אחרי??

כן, כל אדם מגיב אחרת, doms יכול לקרות עד טווח של 48 שעות מהאימון אם זכרוני אינו מטעני עם המספרים עצמם, מה שבטוח, המקרה שלך הגיוני ובסדר

שואל השאלה:
גם אם זה בשריר ספציפי רק?

אין חוקיות בdoms, אם השריר עבד במהלך האימון, הוא עם סיכוי לdoms