נשברה לי כל הציפורן ברגל

לחבוש את זה וללכת לרופא

איי :(
תשימי תחבושת ונראה לי כדאי לשאול רופא אם צריך משחה או משהו

לבינתיים לשטוף טוב טוב את האזור עם מים קפואים ולשים קרח, אחרי שהאזור נרגע לעבור על האזור עם אלכוהול מתנדף וחתיכת צמר גפן לשים שכבה דקה של פולידין ולכבוש, ללכת לרופא בשביל שיבדוק את זה.

לא לנעול נעליים לוחצות או לשים גרביים צמודות