6 תשובות
מים בטעמים זה לרוב עם תוספים מלאכותיים/סוכר..
אם תיהיה בתזונה לא מספקת שאין בה מספיק וויטמינים וערכים תזונתיים סביר להניח שמסת השומן (במיוחד השומן העיקשי) יעלה ויהיה קשה להוריד את זה.
אגב;
אם תתרגל לאכול קצת מידי קצב החילוף
שלך יהיה פחות מהיר - אחרי שתרזה במידה
וכן הסיכוי להעלות את זה פלוס 2/3 קילו של
מסת שומן יעלה, חוץ מזה גם לא יהיה לך
מספיק וויטמינים עם תאכל "בקושי".
ממליץ לך ללכת לתזונאי/ת ולעשות ספורט אירובי לפחות פעם/פעמיים בשבוע, בהצלחה;)
אם תיהיה בתזונה לא מספקת שאין בה מספיק וויטמינים וערכים תזונתיים סביר להניח שמסת השומן (במיוחד השומן העיקשי) יעלה ויהיה קשה להוריד את זה.
אגב;
אם תתרגל לאכול קצת מידי קצב החילוף
שלך יהיה פחות מהיר - אחרי שתרזה במידה
וכן הסיכוי להעלות את זה פלוס 2/3 קילו של
מסת שומן יעלה, חוץ מזה גם לא יהיה לך
מספיק וויטמינים עם תאכל "בקושי".
ממליץ לך ללכת לתזונאי/ת ולעשות ספורט אירובי לפחות פעם/פעמיים בשבוע, בהצלחה;)
שואל השאלה:
אני עושה ספורט ואוכל נכון לפי לפריט טוב רק רציתי לדעת אם מותר לי במקום ארוחת ערב סלט יווני(הערב שלי זה סלט עם קוטג וסנדוויץ עם גבינה וחביתה)
אני עושה ספורט ואוכל נכון לפי לפריט טוב רק רציתי לדעת אם מותר לי במקום ארוחת ערב סלט יווני(הערב שלי זה סלט עם קוטג וסנדוויץ עם גבינה וחביתה)
אנונימי
חד פעמי ברור שמותר!
- זה גם לא מזון מעובד או איזה משהוא רע.
- זה גם לא מזון מעובד או איזה משהוא רע.
שואל השאלה:
סבבה ואני לא אעלה במשקל או משהו? זה כמו סלט שמכינים בבית רק עם גבינה נכון?
סבבה ואני לא אעלה במשקל או משהו? זה כמו סלט שמכינים בבית רק עם גבינה נכון?
אנונימי
לא חושב, אתה גם צריך לגוון באוכל לפעמים כדי לשמור על חילוף חומרים מהיר ולהביא לגוף מספיק וויטמינים.
שואל השאלה:
סבבה תודה
סבבה תודה
אנונימי