שוקלת 45 רוצה לרדת 7-8 קילו. *אני שמנה* איך עושים את זה? אני מטר 1.60

שואל השאלה:
1.60

יואו את מזה לא מצחיקה, אולי תזרקי תטלפון שלך לבריכה?

מה הגובה שלך ?
בת כמה את ?

היעד שלך הוא לתת משקל קיצוני..

את תהיי אנורקסית. באמת. את במשקל ממש טוב.. את ממש ממש לא שמנה. ברצינות.

שואל השאלה:
אני לא מצחיקה אני הכי רצינית בעולם.
ואני בת 17

תעשי ספורט תגדילי מסת שריר את תהיי הרבה יותר יפה מלרזות עוד

זה יהיה מאוד לא בריא ואת תגיעי למצב של תת משקל ויהיו לך בעיות נפשיות ופיזיות.. אל תעשי את זה לעצמך..

שואל השאלה:
אני רוצה אבל

את. בתת. משקל.

את ממש ממש אבל ממש לא שמנה. את רזה יותר מהממוצע. משקל תקין הוא 10 בערך פחות מהגובה. אני בערך 5 מתחת לגובה ושמנמנה:)

עכשיו אני מרגישה שמנה...אני 46 גובה 153 ואני בת 15...תגידי תודה...

תקשיבי,יש כזה דבר שנקרא מסת שריר.
המשקל עצמו שרואים במספר יעלה.
אבל,כשמסתכלים על הגוף הוא בעצם יותר רזה כי את הופכת חלקים לשרירים...

אולי יש לך שנאה עצמית או חוסר קבלה עצמית ?

את ממש לא שמנה את אולי בתת מישקל אם את רוצה שרירים תעשי כל מיני תרגילים

מה הגובה שלך שהחלטת שאת שמנה?

ספורט ותזונה

מה הגובה שלך?

שואל השאלה:
אני כן שמנה ואיזה תרגילים מה פתאום

את לא שמנה...ואם את חושבת שאת כזאת את צריכה ללכת לטיפול כי זה לא טוב...
תביני שיש כאלה שהן באמת שמנות...

את בטוחה שאת כן לא רזה ? אולי יש לך שנאה עצמית שבגללה את חושבת ככה ?

שואל השאלה:
אני שמנה המשקל שלי לא תקין.
אולי אני ירעיב את עצמי? חוסר בררה

שואל השאלה:
מה הבעיה לרדת 8 קילו?

כי יותר מזה, יותר ממה שצריך, יגרום לך לבעיות רצינות בגוף, ואת תסבלי, את צריכה לשחרר , את צריכה להפנים שאת לא שמנה, אולי יש לך דימוי עצמי נמוך או לא יודעת, המשקל שלך תקין למדי, את לא אמורה להוריד יותר ממה שצריך, אחרת אם תעשי את זה, את תהיי בהפרעות אכילה רציניות שכל החיים שלך בקושי תחיי .

מה הבעיה ?
הבעיה היא שאת ממש לא שמנה, ואת אפילו בתת משקל.
אם תרזי עוד 3-4 קילו את יכולה לחלות ולהיות יותר חלשה ופשוט להתעלף כל הזמן.
אני רוצה להבין,
את הלכת לתזונאית ?
היא אמרה לך שאת צריכה לרדת במשקל ?
את הלכת לרופא, שיגיד לך שהמשקל שלך חריג ?
את לא מבינה שאת יכולה להתעלף ?
יודעת מה ?
זאת לא בעיה שלי.
רק תקחי בחשבון,
אם את תתעלפי כי תרעיבי את עצמך, ואם כולם יגידו לך שאת בתת משקל ולא תקשיבי להם, ובסופו של דבר תהיי מאושפזת ותהיי חולה באנורקסיה, תחשבי טוב טוב למה זה קרה.

שואל השאלה:
אף אחד לא אמר לי אני מרגישה שאנע רוצה להרזות קצת אפילו.

את לא צריכה להוריד יותר מדי, זה יכול להיות הרסני מאוד

שואל השאלה:
שלוש קילו אפשר?

אל תרדי יותר מדי

שואל השאלה:
בסדר,תודה רבה על העזרה

הרעבה עצמית רק תזיק לך, המשקל שלך באמת תקין, את לא שמנה, את צריכה לחשוב אחרת.

שואל השאלה:
לא אין לי שנאה עצמית

חוסר קבלה עצמית ?למה את חושבת שאת שמנה אם המשקל לך די תקין ?