אני ביישנית רצח במיוחד שאני עולה לאוטובוס וקורה הרבה פעמיים שאני מתלבשת יפה מדי מסתכלים בוהים בי וזה גורם לי להרגיש לא

שימי פס על מה שהם חושבים

שימי עליהם פס, ותעשי מה שאת רוצה

הי גם אני ככה אני מרגישה לא נעים וזזה באי נוחות
תנסי לא להסתכל סביב

גם אני הייתי בדיוק כמוך בכל מקום אבל לאט לאט התחלתי להגיד לעצמי נו שיסתכלו עליי מה אכפת לי רק זה מראה לי שאני יפה ובאמת שאת צריכה להתגאות מזה

אם בוהים בך בגלל שאת יפה או נראת מטופחת, את צריכה להרגיש טוב עם עצמך לגבי זה! זאת סיבה חיובית למבטים.
זה נשמע שאין לך ביטחון עצמי גבוה ובגלל זה את מגיבה ככה. אין לך סיבה להתבייש, תהיי גאה בעצמך ובאיך שאת נראת

שואל השאלה:
נראלי שיש לי חרדה חברתית