אם אני בדיאטה מותר לי ביום העצמאות ובלג בעומר(רק במועדים האלה בחגים אני אוכל כרגיל) לאכול מה שבאלי ואז להמשיך עם הדיאטה?

ברור שמותר פשוט לקחת בחשבון שתצטרך להוריד עוד קלוריות

שואל השאלה:
מה זאת אומרת להוריד עוד קלוריות

לא הסברתי את עצמי מספיק ברור:
אם אתה בדיאטה חיטוב וכל זה ברגע שתאכל את השטויות וכל אלה זה יותר קלוריות להוריד

אתה יכול אם אתה מחשיב את זה כ צ'יט מייל מותר לך פעם בכמה זמן לעשות ארוחות כאלה

אבל ברור שזה בסדר זה בחירה שלך מה לעשות

זה בסדר, רק תצטרך לעבוד קצת יותר קשה באימונים כדי להוריד הכל

שואל השאלה:
מה זה ציט מיל

שואל השאלה:
ואם אני לא אוכל כל היום ואוכל רק בערב את השטויות זה יהיה בסדר?

שואל השאלה:
למה לא אמרו לי שמותר פעם בחודש לאכול מה שאני רוצה ושזה לא ישפיע(שואל כדי לוודא)

שואל השאלה:
לא רק ארוחה אחת ביום אני מתכוון פעמיים בשנה או יותר לאכול בערב מה שבא לי(כשאני יוצא לקנות איזה אוכל שאני רוצה וזה ואין לי בעיה לאכול גם כל היום אבל מהתשובות פה הבנתי שעדיף שלא

שואל השאלה:
קראתי על זה ואני חושב שזה נקרא ציט די