איך להתנהל כאשר יש לי דכאון בחיי היום יום ואני בצבא?

תדברי עם הקבס

כמו שאתה מתנהל ביום יום שלך בכל מקום אחר.
אתה על כדורים?

שואל השאלה:
לא

לצערי זה לא פשוט ואין תשובה חד משמעית
אפשר לנסות לקבל טיפול קבוע מקבן, לנסות טיפול תרופתי, ולנסות לתפקד רגיל
אם זה לא אפשרי תשקול לצאת על נפשי כי חבל שתגיע לידי התאבדות