במה הליכה מועילה

זה עובד יותר על הרגליים אז זה מחטב אותם

מחטבת את הגוף, מסייעת לדיאטה, בריאה מאוד לגוף ולנפש (אדרנלין ותחושה טובה אחרי)

מוריד במשקל ומחטב רגליים
מעלה את הסיבולת לב ראה

הליכה כעיקרון מחטבת את כל הגוף זה בונה שרירים ברגליים ובגלל שאת זזה זה גם בטן וכל אלה (לפי מה שאני סוכרת שהסבירו לי)

שואל השאלה:
אבל היא יכולה להוריד לי שומן מהבטן והמותניים