כולי בוכה איך להפסיק את זה?

אני אגיד לך את השלבים שאני עושה.
מנגבת את הפנים ונושמת עמוק
הולכת לשטוף תפנים.
יוצאת החוצה להתאוורר כמה דקות
ורואה סדרה ומנסה לא לחשוב על מה שקרה.
מקווה שעזרתי

I

I'm just a human

בתכלס את יכולה פשוט לשטוף פנים, לשתות מים ולא לחשוב על זה

א

אין שם נוו

שואל השאלה:
אני לא יכולה לא לחשוב על זה, זה משהו שמאוד נוגע לליבי וזה גם מול העיניים שלי

א

ארמדיל החגים

רוצה פרטי?

א

אין שם נוו

שואל השאלה:
כן

א

ארמדיל החגים

לחשוב על משהו אחר או להעסיק את עצמך, אבל זה בסדר לבכות. לדעתי ההפך, תשחררי כמה שיותר כדי שאחר כך כשתרגעי קצת תוכלי לקחת רגע לנשום ולחשוב על מה שהיה. לראות איך את יכולה לגדול ולהתחזק מזה. לדכא רגשות יכול לפגוע בך והלציף אותך אז לדעתי תשחררי כמה שיותר לכי לפינה תעשי מה שצריך.

R

RMN

תשמעי קווין!! חחח סתם
ועכשיו ברצינות, תשמעי מוזיקה מרגיעה. אני אוהבת להיזרק על המיטה, לעצום את העיניים ופשוט לשמוע פסנתר מתנגן ברקע, זה באמת אחד המרגיעים.
אם את יותר מדי נכנסת למחשבות, תשטפי פנים, אולי תצאי להתאוורר או לעשות הליכה. אם את רוצה להסיח את הדעת שלך תראי איזה סרט מצחיק שאת אוהבת או תעשי מרתון לסדרה שאת אוהבת.
אם באלך לפנות אליי בפרטי אשמח לעזור (:

.

.Wanheda

שואל השאלה:
אני אוהבת לנגן וניסיתי, זה לא עובד

א

ארמדיל החגים

תמצאי חבר

תאמיני לי את תבכי מאושר

T

The best (זה מוכח) 200%

מוזמנת לשלוחחח

ש

ששי בחורה טובה

מוזמנת לדבר איתי בפרטי ❤

Naomi

נסי לדבר עם מישהו, כושר או יוגה, מדיטציה

א

אורה ושמחה