אני לא יודעת מה עובר עליי

תנסי לדבר עם קרובים ולכו לקבל יעוץ אז פסיכולוג

ככה זה דיכאון, יש רמות וזה לפעמים תקופות, מה שכן חשוב לי להגיד לך זה שכדאי שתנסי לקבל טיפול שיעזור לך ויגרום לך להרגיש טוב יותר (תנסי ללכת לפסיכולוג), ואני מתחננת- אל תנסי להתאבד, התאבדות זה פיתרון קבוע לבעיות זמניות וזה ממש לא המעשה שנכון לעשות

חובה לדבר על זה עם ההורים.
ממליץ גם לפנות לטיפול אצל איש מקצוע.

זה נשמע שהתחושות האלה של חרדה ודיכאון מתגברים כשאת נמצאת בבית ספר, אולי זאת הסיבה שאת מרגישה בחרדה
ואני ממליצה לפנות לפסיכולוג או בן אדם קרוב שאת סומכת עליו ותדברי איתו על מה שעובר עלייך

היי אנונימית,
נשמע לי שאת כבר ממש מבולבלת מהמצב- יום אחד את יכולה להרגיש בגג העולם וביום אחר כמעט "לקפוץ מהגג". את בטח כבר מתוסכלת כי נשמע שאת לא מבינה מה קורה איתך- אולי כאילו איבדת שליטה ואת לא יודעת מתי פתאום, בלי שום רמז מוקדם- יפתיע אותך התקף חרדה או אפילו רצון להתאבד. אני מניחה שאת כבר ממש מיואשת ושיש לך הרבה סימני שאלה...
יקרה, למרות שדיברת על רצון להתאבד באותו רגע- אני רואה שיש בך עדיין צד שרוצה להישאר כאן, להישאר בחיים ולחפש תשובות... ויכול להיות- שהיית רוצה מישהו לדבר איתו- לפרוק ולהתייעץ בזמנים שכאלה.
יקרה, אני מתנדבת באתר סה"ר. רציתי להזמין אותך לצ'אט שלנו- שם תוכלי לדבר עם סייע או סייעת שנמצאים שם כדי להקשיב... שם תוכלי לפרוק ולספר על כל מה שתרצי, כולל החרדה, הדיכאון, חוסר היציבות או כל דבר אחר שיעלה לך... הצ'אט שלנו פועל כל השבוע, חוץ מביום שישי, בשעות 21:00 עד חצות. בנוסף, הייתי מציעה שתספרי על מה שעובר עלייך למבוגר שאת סומכת עליו- כמו הורה או יועצת. בכל אופן, אנחנו כאן... מחכים.
שלך,
מתנדבת סה"ר.
https://sahar.org.il/

(פוסט כפול בטעות)