לא שלמה עם הגוף שלי

תתחילי לאכול בריא ולהתאמן אם זה מה שיעשה לך טוב

אני חושב שאת צריכה פשוט להיות שלמה עם זה ולהגיד לעצמך זו אני ואני אוהבת את עצמי אפילו מול המראה

אם את לא שלמה עם המראה שלך את תמיד יכולה לנסות להוריד במשקל, לעשות ספורט, לאכול מאכלים בריאים.
משקל תקין לגילך הוא בערך 65. (בין 60-70 *בערך* משקל תקין)
*ערכתי ותיקנתי, לא שמתי לב לגיל שלך

בדרך כלל אומרים שמשקל הולך לפי הגובה, נגיד את מטר 68 אז 68 קילו בערך זה מה שאני יודע, אבל עזבי אותך ממספרים פשוט תעשי מה שצריך כדי להגיע למצב שתהיי שלמה עם המראה שלך

שואל השאלה:
טוב זה לא עוזר האמירות האלה לצערי אשמח שתענו מה המשקל שנורמלי לדעכם בהתאם לנתונים שכתבתי ומה זה רזה בנתונים האלו תודה

שואל השאלה:
תודה לעונים אבל אני מפחדת לנסות להרזות כי אני יגיע למצב של הרעבה אני מכירה את עצמי אני רזה בכל אופן לפי הנתונים של הנורמה שנתתם כאן אבל אני פשוט לא מרגישה ככה. יש לי עצמות קלות ואולי לכן אני לא נראית כ"כ רזה אפילו שאני כן

רשמתי - המשקל התקין לגיל שלך הוא בין 60-70.
מישהי שנחשבת רזה בגובה שלך תשקול בערך 60.

שואל השאלה:
אוף יש מישהו שהיה במצב הזה ועזר לו משהו פשוט מתסכל אותי