9 תשובות
כמה שאני מסוגלת
בערך שלוש שעות בשבוע
זה תלוי מה אני עושה
אם זה תרגילים אז 10 דקות
אם זה ריקוד אז 45
אם זה תרגילים אז 10 דקות
אם זה ריקוד אז 45
שואל השאלה:
כן אבל כמה?
ושלוש בשבוע?את מצליחה להוריד במשקל מזה?
כן אבל כמה?
ושלוש בשבוע?את מצליחה להוריד במשקל מזה?
אנונימית
שלוש פעמים בשבוע בבית ופעמיים בסטודיו trx :)
עושה את זה כבר שנתיים וזה ממש נוח לי בבית
אני עושה מידי פעם אימונים בבית של שעה בערך, אימוני כוח. בדרך כלל אני עובד בחדכ או במגרש, שם האימונים בין שעה לשעה ו40
תתקשר אליי
וואצאפט