פשוט נמאס לי לבכות איך לסגור את הרגשות שלי?

חלום חיי..

תעשי משהו שאת אוהבת, כושר או תטיילי בחוץ, תספגי קצת שמש

הלוואי זה היה אפשרי

אל תסגרי את הרגשות שלך. תני להכל לצאת, כי אם את תסגרי את זה, זה פשוט יעשה לך נזק יותר גדול.
לבכות זה בסדר, אני מבינה שלפעמים זה יכול להיות מציק, אבל זה ממש חשוב שתוציאי הכל, כי אז את תפסיקי לבכות, אבל אם את תסגרי את הרגשות שלך, זה פשוט יצטבר ויצטבר ואז זה יתפוצץ ואת תבכי יותר מדי בתכלס.
אבל אם את רוצה למשל, להפסיק לקחת ללב דברים, או אם את בוכה לפעמים מדברים שלא בא לך לבכות עליהם, פשוט נסי להיות אדישה כלפי זה, להגיד לעצמך שהכל טוב ולהתעסק בדברים אחרים, אבל אם את באמת נפגעת ממשהו, תבכי, כי זה בסדר. זה עוזר וזה מחזק אותך לפעם הבאה. בהצלחה...