אני לא מרגישה טוב, יש לכם עצות או כל דבר שיכול לעזור לי ?

קודם כל, בכדיי שאוכל לעזור לך, מה כואב לך?

תשתי הרבה מים ,תנוחי

תשתי מים , תלבשי משהו חם ותבדקי שאין לך חום

שואל השאלה:
half owl half human אני מקוררת וכואבת לי הבטן ברמות !

אויי, תרגישי טוב יקירה!!
גם אני מקוררת, מבינה את הרגשותייך.

~ לנזלת טוב לשאוף אדים של מיים רותחים, עדיף ורצוי עם טיפות לימון בתוך המיים החמים.
~ לגרון כואב תשתי תה חם עם כ15-25 טיפות לימון בפנים, מעט ג'ינג'ר, וכפית דבש לאחר כל לגימה. גם לטפטף טיפות לימון לגרון יעזור לכאבי גרון.
~ לחולשה כללית של השפעת ממליצה לך על מקלחת חמה וטובה, לשתות המון מיים ולאכול הרבה ירקות - זה טוב למערכת החיסונית שלך ויגרום לנסיגה של הווירוס!
~ כאבי בטן - יש לכך כמה גורמים; 1) סימן למחזור מתקרב - ניטלי כדור משכך כאבים.
2) חוסר מזון - אם לא אכלת מספיק/טוב כל כך היום זה הזמן שתלכי לאכול!
3) אוכל מקולקל - זכרי מה אכלת לאחרונה ובדקי אם לאחד מן המוצרים פג התוקף.
במקרה כזה נסי לשתות הרבה מיים וללכת לשירותים לנסות להתרוקן.
4) רגישות - אם את יודעת שאכלת משהו בטעות ואת רגישה אליו (למשל מוצרי חלב) תבררי עם אחד ההורים מה ניתן לעשות בנושא (אם זה לא חמור מידיי חלילה).
5) מכה יבשה - זיכרי אם נפלת על הבטן או קבלת מכה חיצונית באזור.
6) תנועה לא נכונה - נסי להזכר אם התעמלת היום או השבוע, אולי עשית תנועה לא נכונה באזור הבטן ונתפשו לך שרירי הבטן.. במקרה כזה מסאז' ומיים חמים (אמבטיה) ישפרו את המצב.
7) תופעה רגשית שכיחה - הרבה פעמים אנחנו מודאגים מלחצים, חרדות ודברים שאנחנו מוטרדים לגביהם. כידוע הנפש משפיעה על הגוף, ולכן, לפעמים זה משפיע על הגוף בצורה של כאבי בטן חזקים. במקרה כזה חשוב לזכור ששום דבר לא שווה את הבריאות שלך, שכן היא הדבר החשוב ביותר, ועלייך לנסות להרגע ולנשום עמוק לאט לאט - בסופו של דבר לכל דבר בעולם החומרי שלנו יש סוף!!

רפואה שלמה יקירה❤

שואל השאלה:
תודה❤