נשרפתי בפנים ממש,איך להעביר את זה?

בלי כל השטויות האלה עם הלימון ומים עם מלח ולא יודעת מה,כולנו יודעים שזה לא באמת עוזר ויכול אפילו להחמיר...
כל תשובה תעזור תודה