איך להתרגל מהר למים של בריכה?? מהר באלי כבר לקפוץ

לקפוץ לבפנים עם כל הגוף לסבול חצי שנייה של קור ואז מתרגלים

איך בא לי בריכה עכשיו וואי
פשוט קפצי, אם תכניסי יד יד איבר איבר סתם תסבלי
גם לקפוץ עושה לך תחושה של סבל כזה כי אתה לא רגיל למים אבל ריענון כזה אז תהיי ערנית.
תהני

שואל השאלה:
תודה שאתם דואגים לי

פשוט לקפוץ כל הגוף יחד
תוך חמש דקות את מתרגלץ

קפצתי וזהו תעשי את זה לאט תסבלי יותר