אכלתי ממש מזעזע היום?

"לאכול אותה ואז להקיא"
את לא צריכה לאכול בכוח..

לא מזעזע בכלל

ברור שלא להקיא??
פשוט אל תגזמי אז בארוחת ערב, תאכלי קצת
או הרבה פשוט. מותר לא יקרה כלום אם תאכלי יותר מידי חג, משפחה
פשוט אח"כ תנסי לסדר את זה יותר.

לא זה בסדר כמה שאכל ממש לא לאכול ולהקיא זה פוגע הקיבה ומסוכן להקיא זה לא פיתרון ואת לא צריכה כי לא אכלת הרבה!!

אל תקיאי זה לא בריא ולא טוב תאכלי כמה שאת יכולה וזהו.

לדעתי אכלת ממש בסדר היום!
אכלת ארוחת בוקר עם חלבון וסוכר שזה טוב,זה נותן לך כוח להמשך היום...
וארוחת הצהריים שלך ממש סבבה!
וממש לא, אל תקיאי את מה שאכלת, זה לא בריא וסתם אחגי זה תרגישי רע עם עצמך...
גם אם אכלת הרבה (למרות שאת ממש לא) לכולנו יש ימים שאנחנו אוכלים קצת יותר. זה בסדר!
מקווה שיהיה/היה טעים בארוחה❤

אל תאכלי פשוט

שואל השאלה:
לא יכולה אם אני לא אוכל כולם יחפרו לי ויתעצבנו עלי ויגידו לי שההפרעת אכילה שלי חוזרת ושאני חייבת לאכול ובלה בלה בלה