איך להפסיק לבכות בגלל איזה משהו??

תנסי לצחוק על זה,
נגיד פעם בכיתי ממש ממשהו, ושיתפתי חברה והיא אמרה לי כמה זה טיפשי, וזה העביר לי את הבכי, אולי תנסי גם.

להבין שזה טיפשי.

תתעסקי בדברים אחרים, תסיחי את דעתך

פשוט לפתוח יוטיוב ולפתוח על סרטון של מישהו שאת אוהבת וא את שוחכת מזה

תעשי דברים שגורמים לך לשמוח לחייך

סדרה, סרט, משהו שיגרום למוח שלך להתנתק מהמציאות ולא לחשוב לכמה זמן

שואל השאלה:
זה מסובך, ואין אף אחד שיכול לעזור לי. אני כבר מיואשת לגמרי.

קודם כל, תמיד טוב לבכות זה משחרר
תקחי נשימה עמוקה וזה ייעבור צ'יק צ'אק

שואל השאלה:
זה לא דבר שעובר בקלות.
אני פשוט מרגישה פתטית, אולי אני סתם משקיעה יותר מדי זמן?
הייתי אומרת לכם מה זה, אבל אני לא חושבת שתבינו.

פשוט תתני לזה לצאת, לנסות להשאיר את זה בפנים ולהדחיק את זה יביא למצב גרוע יותר ואני אומרת את זה מניסיון.
פשוט תלכי למקום שקט ותבכי קצת, זה לא ביג דיל.