למה אני לא מסוגלת ליצור קשר עין עם אנשים?.. זה ביטחון עצמי?

אולי זאת הפרעת קשב כי גם לי זה קורה
אני לא יכולה להסתכל על אנשים וגם לדבר כי אז אני מתרכזת בפנים שלהם ולא במילים

זה כנראה עניין של ביטחון עצמי. מניסיון תעמדי מול מראה ותסתכלי לעצמך בעיניים תדמייני שאת מול איזשהי מורה ותנסי להסתכל לה בעיניים. תתאמני בזה ובסוף אני בטוחה שתצליחי

גם לי זה קשה,זה קשור לביטחון עצמי ולתחושה שאת סומכת על בן אדם. או כשמשקרים.

שואל השאלה:
אם זה היה הפרעת קשב לא הייתי נבוכה..
וגם אני על ריטלין בשעות הבית ספר
זה כאילו גם קורה לי לפעמים אבל זו הרגשה אחרת.. פשוט של חוסר ריכוז..

אני גם לא יכולה להסתכל לאנשים בעיניים ניראה לי זה קורה לאנשים שאני לא סומכת עליהם אולי גם לך

שואל השאלה:
אני סומכת על המורות שלי..

יש לי אותה בעיה. זה יכול להיות פחד שישפטו אותך. יכול להיות חרדה חברתית אבל לא בטוח. לאנשים עם חרדה חברתית יש את הבעיה הזאת. אבל אם יש לך רק את זה למורות, זה אולי כי הן מבוגרות או שאת רואה בהן סמכות מסויימת. להסתכל למישהו בעיניים מכניס אותך ישר לאינטימיות ולמבוכה. הדרך להתגבר זה זה פשוט לעשות את זה ולהתעלם מההרגשה עד שלא תרגישי מבוכה. כמובן שזה מפסיק כשהקשר עם הבן אדם משתפר

אל תקשיבי למה שכתבו יש לי טיפ
בפעם הבאה, תנסי להסתכל בעיניים, ואז פשוט להתרכז במה שאותו בן אדם אומר.
אל תחשבי על "אוקיי אני אנסה לא להוריד ממנה את העיניים" או משהו, פשוט תחשבי על מה שאותו בן אדם אומר לך ועל המשמעות.

שואל השאלה:
ניסיתי ... אבל אני לא מצליחה גם להקשיב וגם לנסות להסתכל בעיניים..
אני כל כך מתוסכלת אתם לא מבינים כמה

אגב זה לא רק למורות זה גם לבנות בכיתה שלי ..