54 תשובות
גם אני עכשיו מפחדת בגלל זה
אני מפחדת שזה יקרה לי אני לא מצליחה לישון :((
אני מפחדת שזה יקרה לי אני לא מצליחה לישון :((
אנונימית
מה זה שטויות יצאים מזה אין מה לדאוג זה מפחיד אבל זה עובר קרה לי נראה משהו כמו עשרים פעם
זה בסדר, זה לא יכול לקרות לך רק בגלל שקראת על זה וגם אם כן, את תתרגלי לזה כבר אחריי כמה פעמים וזה לא באמת נורא כמו שמתארים את זה, לי היה מלא פעמים אבל אני זוכרת רק פעם אחת, תנסי להרגע ולא לחשוב על זה ותשתי מים.
אנונימית
זה בסדר אני בת 19 ולא עברתי וגם לא ידוע לי על מישהו בסביבתי חברות אחים שעברו דבר כזה
ועוד משהו אם זה היה נורמה לא היו טורחים כ" לציין את זה כך שזה כנראה יותר נדיר
ועוד משהו אם זה היה נורמה לא היו טורחים כ" לציין את זה כך שזה כנראה יותר נדיר
שואל השאלה:
זה פשוט מרגיש שכל בן אדם פה עבר את זה והתיאורים של זה ממש מלחיצים
זה פשוט מרגיש שכל בן אדם פה עבר את זה והתיאורים של זה ממש מלחיצים
אנונימית
על מה את מדברת?? בכול ה600 חברים שיש לי רק 1 עובר שיתוקי שינה לפחות פעם בחודש... זה ממש נדיר... את לא תקבלי ילחץ...
הלוואי יהיה לי שיתוק שינה זה נשמע חוויה מדהימה. אבל זה ממש נדיר שזה קורה אין אני 16 ולא קרה אף פעם
ולשאלה:
את צריכה להבין שזה כולא שיתוק שינה.
כן, זה מפחיד אבל קחי את זה ככה; עכשיו כשזה יקרה לך את יכולה להבין שזה רק שיתוק שינה.
תרגיעי ותפסיקי לדאוג לגבי זה.
אני כרגע יותר מפחד שהחלומות ההזויים שלי יחזרו כמו ההוא שקרוקודיל רודף אחרי ברחוב כשאני לובש תחפושת של ציפור.
את צריכה להבין שזה כולא שיתוק שינה.
כן, זה מפחיד אבל קחי את זה ככה; עכשיו כשזה יקרה לך את יכולה להבין שזה רק שיתוק שינה.
תרגיעי ותפסיקי לדאוג לגבי זה.
אני כרגע יותר מפחד שהחלומות ההזויים שלי יחזרו כמו ההוא שקרוקודיל רודף אחרי ברחוב כשאני לובש תחפושת של ציפור.
וואי אני מת לנסות את זה עוד הפעם עכשיו כי בערב ניסיתי את זה ונרדמתי באמצע... אבל 3 בלילה זה יותר מפחיד מאשר 10 בערב
אופ
כדאי לי לנסות עכשיו? אולי לשים שלט מול הפנים שלי של "היי יא הומו זה כולא שיתוק שינה, תרגיע את עצמך."?
כדאי לי לנסות עכשיו? אולי לשים שלט מול הפנים שלי של "היי יא הומו זה כולא שיתוק שינה, תרגיע את עצמך."?
שואל השאלה:
אני מףחדת מסרטי אימה
אז שהפאקינג סלנדרמן או החתול מאליסה הפלאות יהיה לי בפאקינג חדר ויחייך אליו בלי שום אפשרות לזרוק עליו משו?לא לא לא
יש לי לב ממש חלש
אני לפני שנה יצאתי מחרדות שליוו אותי כל יום בגלל חלום/מציאות שחוויתי שאני פשוט מסילה דמעות בלי יכולת לזוז וברגע שזה נגמר אני צורחת ולא מבינה מה קרה ואני מפחדת שזה זה כי החוויה הזאת זה הדבר הכי מפחיד בעולם
אני מףחדת מסרטי אימה
אז שהפאקינג סלנדרמן או החתול מאליסה הפלאות יהיה לי בפאקינג חדר ויחייך אליו בלי שום אפשרות לזרוק עליו משו?לא לא לא
יש לי לב ממש חלש
אני לפני שנה יצאתי מחרדות שליוו אותי כל יום בגלל חלום/מציאות שחוויתי שאני פשוט מסילה דמעות בלי יכולת לזוז וברגע שזה נגמר אני צורחת ולא מבינה מה קרה ואני מפחדת שזה זה כי החוויה הזאת זה הדבר הכי מפחיד בעולם
אנונימית
תקשיבי. כמו שקאזו קיד אמר, זה די נדיר ואני לא מבין איך אנשים כמו פיקאצו לעתיד מסוגלים לחוות את זה ככ הרבה פעמים...
ואם זה יקרה את יכולה לעצום עיניים וזהו.
ואם זה יקרה את יכולה לעצום עיניים וזהו.
שואל השאלה:
והלו אתה
האחראי על הלילה לבן שאני עוברת עכשיו
(והסיכוי שאני ארדם מחר לניצולת שואה בפרצוף)
אם אתה עושה את הטימטום הזה תגיד מה ראית
(נשבעת זה נשמע יותר גרוע מהסמים שזוהר ארגוב לקח לפני שהוא התאבד)
והלו אתה
האחראי על הלילה לבן שאני עוברת עכשיו
(והסיכוי שאני ארדם מחר לניצולת שואה בפרצוף)
אם אתה עושה את הטימטום הזה תגיד מה ראית
(נשבעת זה נשמע יותר גרוע מהסמים שזוהר ארגוב לקח לפני שהוא התאבד)
אנונימית
אני ממש רוצה לצחוק עכשיו אבל לא נעים.
לא רק אחראי על הלילה הלבן שלה
גם שלי
אני לא מצליחה להירדם דיי!!
גם שלי
אני לא מצליחה להירדם דיי!!
אנונימית
יאפ
לא יכולתי להגיד את מה שאני חושב יותר טוב מזה.^
לא יכולתי להגיד את מה שאני חושב יותר טוב מזה.^
בת דודה שלי כבר מגיל 6 יש לה את זה וזה קורה לה לפחות פעם בשבוע! היא ממש רגילה לזה ולוקחת את זה בקלות. אפילו שהיא רואה דמות שחורה שמאיימת אלייה
היא כרגע בת 21**
ועד היום יש לה בקטע מפחיד
שואל השאלה:
אני לא ארגע גם אם אני אדע שזה שיתוק שינה כי אתה פאקינג רואה משהו מפחיד מולך
זה תא משנה אם זה אמיתי או לא עדין ישאר לך מזה טראוומות
כמו לראות עכשיו ענבל ולפחד אחר כך מבובות
אני לא ארגע גם אם אני אדע שזה שיתוק שינה כי אתה פאקינג רואה משהו מפחיד מולך
זה תא משנה אם זה אמיתי או לא עדין ישאר לך מזה טראוומות
כמו לראות עכשיו ענבל ולפחד אחר כך מבובות
אנונימית
טוב לא נראה לי שאם אני אראה ענבל אני אפחד מבובות.
אני עכשיו הולך לעשות את הwild בתקווה שיקרה משהו.
בהצלחה לי.
אני עכשיו הולך לעשות את הwild בתקווה שיקרה משהו.
בהצלחה לי.
שואל השאלה:
אני בחיים לי לא חלמתי חלום רע ברמה של שדה יושבת לי על הבטן וצורחת
או איש לבוש בשחור בפינה של החדר
ובכללי לא זכור לי ששמעתי באיזשהו חלום קולות מפחידים(או שמעתי בכלל)
אני בחיים לי לא חלמתי חלום רע ברמה של שדה יושבת לי על הבטן וצורחת
או איש לבוש בשחור בפינה של החדר
ובכללי לא זכור לי ששמעתי באיזשהו חלום קולות מפחידים(או שמעתי בכלל)
אנונימית
אני גם מפחדת לישון בגלל השאלה על השיתוק שינה ואני צריכה לקום עוד שעתיים ואני מתה מפחד למה קראתי את זה סעמק!
^אוף כנל!!
אנונימית
אני ממש מפחדת כי אני בחיים לא חוויתי את זה ואני באמת לא רוצה לחוות את זה אני פחדנית ממש
גם אני
אני ממש מפחדת שזה יקרה לי
וגם עכשיו
אני ממש מפחדת שזה יקרה לי
וגם עכשיו
אנונימית
אני שמעתי שזה קורה אם לא ישנים מסודר אז אני עכשיו עוד יותר מפחדת כי ארבע וחצי בלילה ואני מפחדת לישון כי עכשיו מאוחר וזה יכול לקרות אבל אני מפחדת שאם אני לא אלך
לישון אז אני אהיה עייפה מידי ואז מחר בלילה זה יקרה לי כי אני אהיה עייפה רצח
לישון אז אני אהיה עייפה מידי ואז מחר בלילה זה יקרה לי כי אני אהיה עייפה רצח
וואי בול בגלל זה אני מפחדת לנסות להירדם עכשיו!!
אנונימית
מה נעשה?:(
לא יודעת אוף :((
אני מתה מעייפות אבל לא מסוגלת לנסות להירדם
בגלל המחשבות שזה עומד לקרות לי
אני מתה מעייפות אבל לא מסוגלת לנסות להירדם
בגלל המחשבות שזה עומד לקרות לי
אנונימית
אני ממש מפחדת אבל נראה לי אנסה להרדם.
מה את אומרת שננסה?
מה את אומרת שננסה?
תשמעי זה מפחיד אבל אין מה לעשות תיחייה את הרגע אני דיי אוהב לפחד. כמה שזה נורא באותו הרגע זה דיי אנדרנלין מטורף. תחכי לרגע האמת שתראי איזה שד בחדר וזהו על תדאגי
שאני מנסה להירדם ואני מרגישה שאני עומדת להירדם אני נלחצת
או שאני שומעת רעש קטן
או כל דבר אני נלחצת!
או שאני שומעת רעש קטן
או כל דבר אני נלחצת!
אנונימית
אויש זנ שטויות... חחח
קאזו קיד אתה לא עוזר אתה מלחיץ עוד יותר
אנונימית
מה אתה לא מבין שאנחנו לא רוצות לחוות את זה! בגלל זה אנחנו מפחדות אנחנו לא רוצות לחכות לזה
כן בדיוק
אנחנו לא רוצות שזה יקרה לנו
אנחנו לא רוצות שזה יקרה לנו
אנונימית
טוב יאללה נראה לי אני מנסה. תנסי גם להרדם ומחר תעדכני אותי איך הלך טובוש?
לילה טוב לנו בתקווה שנחלום על משהו טוב ונישן כל הלילה(או מה שנשאר ממנו).
(רוב הסיכויים שאני אחזור עוד כמה דקות כי אני בטוח לא אצליח מרוב פחד)
לילה טוב לנו בתקווה שנחלום על משהו טוב ונישן כל הלילה(או מה שנשאר ממנו).
(רוב הסיכויים שאני אחזור עוד כמה דקות כי אני בטוח לא אצליח מרוב פחד)
אני נלחצת מדברים קטנים
במיוחד ברגע שאני לא יכולה לזוז ושאני כאילו תקועה
זה מלחיץ אותי בטירוף
ועוד זה שקורים דברים מפחידים בזמן שאני לא יכולה לזוז אז בכלל
במיוחד ברגע שאני לא יכולה לזוז ושאני כאילו תקועה
זה מלחיץ אותי בטירוף
ועוד זה שקורים דברים מפחידים בזמן שאני לא יכולה לזוז אז בכלל
אנונימית
אוקי גם אני אנסה לישון
אני לא יודעת אם אני אצליח אוף
אני מקווה שנישן טוב
גמאני אולי אחזור עוד מעט
אני לא יודעת אם אני אצליח אוף
אני מקווה שנישן טוב
גמאני אולי אחזור עוד מעט
אנונימית
אני
פאק שומעים
אוקיי אני מבין שאת לא רוצה לחוות אתהזה. את לא שולטת בזה אז תתמודדי אם זה יקרה לך וזהו די להשמע כמו בת 8
פיקאצו איך אני שמח שאת ערה תקשיבי
אחרי חצי שעה ששכבתי במיטה ולא עשיתי כלום ולא הזזתי שריר אחד בגוף שלי
הגעתי לזה, או יותר נכון... קרוב לזה..
התחלתי לשמוע הכל בצורה שונה, מכירים את זה שיש לכם לחץ באוזניים אז אתם שומעים הכל פחות טוב? אז זה היה ההפך מזה, התחלתי לשמוע הכל בצורה עמוקה יותר.. שמתי לב לכל דבר קטן ששמעתי... והרגשתי כבד... כמו שנגיד היד נרדמת ומרגישים כזה נמלים? ככה הרגשתי.
אבל התרגשתי רצח אז פשוט קמתי והרסתי את הכל
אחרי חצי שעה ששכבתי במיטה ולא עשיתי כלום ולא הזזתי שריר אחד בגוף שלי
הגעתי לזה, או יותר נכון... קרוב לזה..
התחלתי לשמוע הכל בצורה שונה, מכירים את זה שיש לכם לחץ באוזניים אז אתם שומעים הכל פחות טוב? אז זה היה ההפך מזה, התחלתי לשמוע הכל בצורה עמוקה יותר.. שמתי לב לכל דבר קטן ששמעתי... והרגשתי כבד... כמו שנגיד היד נרדמת ומרגישים כזה נמלים? ככה הרגשתי.
אבל התרגשתי רצח אז פשוט קמתי והרסתי את הכל
הייתי חצי משותק בשלב של עוד שנייה לגמרי משותק
אני לא עברתי "שיתוק שינה".
ווטפ חשבתי שרק לי יש שיתוק שינה
רק עכשיו הבנתי שקוראים לזה ככה
זה ממש ממש לא כיף
זה מרגיש שיש משהו רע ואין לי יכולת לזוז או לדבר
רק עכשיו הבנתי שקוראים לזה ככה
זה ממש ממש לא כיף
זה מרגיש שיש משהו רע ואין לי יכולת לזוז או לדבר
עד אתמול לא ידעתי מה זה בכלל.
אז כן, למיטב ידיעתי זה מעולם לא קרה לי.
אז כן, למיטב ידיעתי זה מעולם לא קרה לי.
בת 17 ולא קרה לי דבר כזה
אני חושב שבשביל להפסיק לפחד צריך לדעת מה זה בכלל.
שיתוק שינה הינו מנגנון של הגוף אשר נועד למנוע את פעולות החלום במציאות. המוח לא מבדיל בין מציאות לבין דמיון (הוכח מדעית) ולכן ישנו מנגנון הנועד להגן עלינו מביצוע פעולות החלום במציאות - זהו שיתוק השינה. קורה לכל בן-אדם, כל לילה, מספר פעמים. המוח משתק את כל מערכת העצבים לאחר מספר בדיקות שלו, לרוב הוא משחרר את השיתוק כמה דקות לפני שמתעוררים.
לפעמים עקב הפרעות שינה קשות, מתח נפשי רב ועוד שלל סיבות קורה מצב בו הבן-אדם מתעורר לפני שהמוח משחרר את השיתוק שינה וזהו שיתוק שינה מודע. המוח ער, הגוף ישן. במצב זה כל מערכת העצבים משותקת ואפשר להזיז רק את העפעפיים, זאת מכיוון שהעפעפיים לא מחוברות למערכת העצבים.
במהלך השיתוק שינה לרוב האנשים אין הזיות. אך ייתכן שכן יופיעו הביות כגון: שד/מלאך המוות מתיישב על החזה ומזה להרוג את האדם. הזיעה זאת מתרחשת עקב שיתוק של שרירי בית החזה, דבר זה גורם ללחץ רב בחזה ותחושת חנק, תחושת לחץ, המוח אינו יודע להסביר את סיבת הלחץ ולכן "ממציא" לכך סיבה. כמו כן ייתכנו הזיות קוליות כגון: חריגות דלת, צעדים.
שיתוק שינה מודע משתרר לרוב תוך שתי דקות, גם אם ההרגשה שעבר יותר זמן, המוח מבין מהר מאוד שהבן-אדם ער ולכן משחרר את השיתוק.
אז עכשיו שאת יודעת מה זה, איך זה עובד את יכולה להבין שאין כאן בכלל ממה לפחד! סך הכל מדובר במשהו שמגן עלינו ותופעה טבעית ביותר. אם זה יראה לך פשוט תמתמתי מהר ככל הניתן, תנסי לצעוק (למרות שלא יוצא קול) ותנסי לזוז (למרות שלא אפשרי) וזהו את החוץ. בנוסף תחשבי על זה שזה טבעי וזה עובר.
שיתוק שינה הינו מנגנון של הגוף אשר נועד למנוע את פעולות החלום במציאות. המוח לא מבדיל בין מציאות לבין דמיון (הוכח מדעית) ולכן ישנו מנגנון הנועד להגן עלינו מביצוע פעולות החלום במציאות - זהו שיתוק השינה. קורה לכל בן-אדם, כל לילה, מספר פעמים. המוח משתק את כל מערכת העצבים לאחר מספר בדיקות שלו, לרוב הוא משחרר את השיתוק כמה דקות לפני שמתעוררים.
לפעמים עקב הפרעות שינה קשות, מתח נפשי רב ועוד שלל סיבות קורה מצב בו הבן-אדם מתעורר לפני שהמוח משחרר את השיתוק שינה וזהו שיתוק שינה מודע. המוח ער, הגוף ישן. במצב זה כל מערכת העצבים משותקת ואפשר להזיז רק את העפעפיים, זאת מכיוון שהעפעפיים לא מחוברות למערכת העצבים.
במהלך השיתוק שינה לרוב האנשים אין הזיות. אך ייתכן שכן יופיעו הביות כגון: שד/מלאך המוות מתיישב על החזה ומזה להרוג את האדם. הזיעה זאת מתרחשת עקב שיתוק של שרירי בית החזה, דבר זה גורם ללחץ רב בחזה ותחושת חנק, תחושת לחץ, המוח אינו יודע להסביר את סיבת הלחץ ולכן "ממציא" לכך סיבה. כמו כן ייתכנו הזיות קוליות כגון: חריגות דלת, צעדים.
שיתוק שינה מודע משתרר לרוב תוך שתי דקות, גם אם ההרגשה שעבר יותר זמן, המוח מבין מהר מאוד שהבן-אדם ער ולכן משחרר את השיתוק.
אז עכשיו שאת יודעת מה זה, איך זה עובד את יכולה להבין שאין כאן בכלל ממה לפחד! סך הכל מדובר במשהו שמגן עלינו ותופעה טבעית ביותר. אם זה יראה לך פשוט תמתמתי מהר ככל הניתן, תנסי לצעוק (למרות שלא יוצא קול) ותנסי לזוז (למרות שלא אפשרי) וזהו את החוץ. בנוסף תחשבי על זה שזה טבעי וזה עובר.
גם לי לא קרה
היי :)
לאור השם המפוצץ והגדול
גם אני חוויתי את ה"שיתוק" הזה,
כן זה מפחיד,פעם זה היה קורה לי באופן תדיר פעם או אפילו פעמיים בשבוע
שהתעוררתי אבל ולא הצלחתי לפקוח את העיניים ולהזיז את הגוף
אבל זה ממש לכמה שניות!
נכון זה מפחיד,אבל אחרי כמה שניות זה עובר
כיום כבר הרבה זמן לא היה לי את זה ואני מקווה שזה לא יחזור כי זו לא הרגשה נעימה,אבל אם זה יחזור,פשוט אין כל-כך מה לעשות עם זה ומחכים שזה יעבור
אי אפשר להגיד שזה לא מלחיץ,וגם אי אפשר למצוא פיתרון לבעיה כל-כך
אבל אם אי פעם קורה לך משהו כזה את מוזמנת לשתף אותי אם תרצי :)
לאור השם המפוצץ והגדול
גם אני חוויתי את ה"שיתוק" הזה,
כן זה מפחיד,פעם זה היה קורה לי באופן תדיר פעם או אפילו פעמיים בשבוע
שהתעוררתי אבל ולא הצלחתי לפקוח את העיניים ולהזיז את הגוף
אבל זה ממש לכמה שניות!
נכון זה מפחיד,אבל אחרי כמה שניות זה עובר
כיום כבר הרבה זמן לא היה לי את זה ואני מקווה שזה לא יחזור כי זו לא הרגשה נעימה,אבל אם זה יחזור,פשוט אין כל-כך מה לעשות עם זה ומחכים שזה יעבור
אי אפשר להגיד שזה לא מלחיץ,וגם אי אפשר למצוא פיתרון לבעיה כל-כך
אבל אם אי פעם קורה לך משהו כזה את מוזמנת לשתף אותי אם תרצי :)
זה קורה לי רק כשאני ישנה על הגב
אז אני תמיד ישנה על הצד
אז אני תמיד ישנה על הצד
גם לי זה לרוב קרה כשישנתי על הגב והתעוררתי ככה^
באותו הנושא: