2 תשובות
לכל אחד יש מבנה גוף אחר, אחוזי שומן אחרים, ונטייה להשמין במקומות אחרים. אי אפשר לדעת כמה קילו את צריכה להוריד כדי להוריד מידה מסויימת, וזה הגיוני שירדת בחולצה 2 מידות ובמכנסיים רק 1.
כדי להוריד מידה צריך להוריד 5 קילהעד החצי בערך 2 3 אז בערך 7 8 קילו