איך מישהו עם חרדת נטישה יגיב לכך שבת/בן הזוג שלו נפרד/ת ממנו?

חרדה.
בגלל זה נקרא חרדת נטישה חח
(בתגובות ההתנהגותיות ינסה לתקשר חזרה עם אותו אדם שנפרד ממנו על מנת לבטל את תחושת החרדה ממנו)

בצורה מאוד רעה, יכולה להיות גם אובדנית.

שואל השאלה:
כי אני רוצה להיפרד מבן הזוג שלי אבל יש לו חרדת נטישה

תעשי את זה בדרך הכי עדינה שאת יכולה לעשות.

לי יש חרדת נטישה, בזוגיות הראשונה שנפרדו ממני איימתי להתאבד

זה ממש לא טוב, את יודעת^
אני מצטערת אבל זה לא מתחשב לעשות את זה לצד השני, וגם לי יש חרדת נטישה.

אני יודעת, אני לא מתגאה בזה וזה מזעזע לעשות את זה למישהו.
אבל זאת התגובה הראשונה שלי במצבים שאני מרגישה שאני פשוט חסרת ישע ואני מאבדת שליטה.

אני מצטערת, אני מבינה אותך לגמרי :(
את פנית לעזרה?

לא, פשוט הייתי במצב נוראי לתקופה מסויימת ועבר לי, כיום זה כבר לא אכפת לי.

אני הייתי נסגרת עוד יותר עד לרמה שבזוגיות הבאה שהייתי נכנסת אליה, היה עוד יותר קשה לגרום לי להפתח והייתי בונה כל כך הרבה חומות על עצמי.
גם בזוגיות הנוכחית לקח לי הרבה זמן לשבור את התסביכים שפיתחתי מהנטישה של הבן זוג הראשון שהיה לי וכל מה שקרה לי מאז. בואי נגיד שאם הבן זוג הנוכחי ייפרד ממני אני בקושי אוכל לסמוך שוב על גברים, על קשר, ואני כנראה אוריד לעצמי משמעותית את הביטחון העצמי ואתחיל לחשוב שאף אחד כבר באמת לא ירצה אותי, כי בן הזוג הנוכחי פשוט מושלם בשבילי ואם אפילו הוא יילך אחרי כל מה שעברנו ביחד אז אני אחשוב שאף אחד כבר לא יסכים לסבול אותי אי פעם ..
אחרי הפרידה הראשונה שלי אני ממש נתליתי על האקס שלי וגרמתי לו לנצל אותי מינית רק בשביל שיהיה לי סוג של קשר איתו לא יכולתי להכיל את זה שהוא יעזוב כך שעבר הרבה מאוד זמן עד שהפסקתי להדבק אליו באובססיביות ושחררתי.
ואחרי הפרידה השנייה היה לי ממש קשה להאמין שאמצא מישהו שיכיל "משוגעת" כמוני, כי יש לי אספרגר , וכל מיני קשיים אחרים ומוזרויות
אהוב אם אתה קורא את זה אני מאוד מקווה ומאמינה ובטוחה שלא תגרום לי לתגובה שתיארתי פה ❤