אתם לא נורמאלים - סיפרתם את הסיפור של השיתוק שינה ואני עכשיו חייבת ללכת לישון ומפחדת שזה יקרה לי, למה להפחיד ככה אנשים

יש מצב

שואל השאלה:
למה להפחידד

איזה סיפור איפה לא הבנתי תשלחי קישור

סביר להניח שזה לא יקרה לך כרגע
הייתה לי חברה שהיה לה אצ זה וזה קשור למצב נפשי אז אם את לא במצב נפשי קשה כרגע אין לך מה לדאוג

זה לא יקרה לך וזה יחסית נדיר אז אל תדאגי תחשבי על דברים טובים

אומנם לא רלוונטי לעכשיו אבל שתדעי להבא

תשני באופן מסודר, עדיף לא לישון על הגב (ממש ממש לא חובה) ואם אין עלייך עןמס נפשי כבד והפרעות שינה אין סיבה שזה יקרה לך.

באמת שאין מה לפחד. זאת תופעה טבעית לגמרי. אם זה יראה לך פשוט תגידי לעצמך שהכל בראש שלך, תנסי למצמץ כמה שיותר מהר, תנסי לזוז ולצעוק בכוח למרות שאי אפשר והמוח ישחרר את השיתוק.

בנוסף, שיתוק שינה מודע לא נמשך יעל לשתי דקות פרט למקרים חריגים במיוחד. בקיצור, אין לך ממה לדאוג.