עכשיו אני נזכרת - בזמן שכולם מדברים על השיתוק שינה, אני נזכרת כשישנתי עם ההורים שלי כי פחדתי כשהייתי קטנה יותר קרה לי

כן, זה שיתוק שינה.
זה יכול לקרות, לא כולם רואים דברים מפחידים.
אני למשל בדיוק כמוך

יכול להיות שזה היה שיתוק קטן
זה לא תמיד מפחיד, לי היה פעם אחת שאני זוכר שלא יכולתי לזוז והמיטה וכל הרהיטים התחילו לרחף ובכנות דיי נהנתי :,)

שואל השאלה:
זה יכול לקרות לי גם היום? כי עכשיו כמדברים על זה נזכרתי ואני מפחדת

כן, זה יכול לקרות תמיד.
אל תפחדי מזה, זה גם לא קורה יותר מדי, הכל בסדר :)

זה היה שיתוק .
אל תפחדי , ה' שומר פה על כולנו ...
רוב הסיכויים שזה לא יקרה ...
פשוט אל תחשבי על זה יותר מדי כי כשחושבים על משהו יותר מדי , מתחילים לפחד למרות שזה הדבר הכי נורמלי בעולם.
זה לא יגרום לך שום נזק וזה רק לכמה שניות , יהיה בסדר ;)

מחזק את התשובה מעליי.
כן, זה נראה שיתוק שינה וכן זה יכול לקרות שוב.

בנוסף אוסיף תשני באופן מסודר, עדיף לא לישון על הגב (ממש ממש לא חובה) ואם אין עלייך עןמס נפשי כבד והפרעות שינה אין סיבה שזה יקרה לך.

באמת שאין מה לפחד. זאת תופעה טבעית לגמרי. אם זה יראה לך פשוט תגידי לעצמך שהכל בראש שלך, תנסי למצמץ כמה שיותר מהר, תנסי לזוז ולצעוק בכוח למרות שאי אפשר והמוח ישחרר את השיתוק.

בנוסף, שיתוק שינה מודע לא נמשך יעל לשתי דקות פרט למקרים חריגים במיוחד. בקיצור, אין לך ממה לדאוג.

לרוב המחולט של המקרים אין הזיות, כל אחד מגיב שונה.