אני ממש נגעלת מעצמי, איך להפסיק ולחזור לאהוב את עצמי?

להגיד לעצמך כל יום
כמה שאת יפה מבפנים ומבחוץ

שואל השאלה:
אבל זה לא נכון, יש לי אופי מגעיל

קודם כל תביני שזאת את.
אין לך בריירה ולא משנה כמה תכעסי ותשנאי את עצמך זאת מציאות שאי אפשר לשנות.
אחרי שהבנת שזאת מי שאת ואין דרך לשנות את העובדה הזאת...
תנסי לטפח ולשדרג את מי ומה שאת כמה שאפשר.
אם זה חיצוני וגם פנימי
תהפכי את השינאה הזאת לאהבה אמיתית
את שתרגישי טוב עם עצמך גם באופי וגם במראה.
לכל אחד יש חולשות וחסרונות
תנסי להפוך את זה להיתרון
זה עבודה עצמית שלוקחת זמן אולי גם שנים
תנסי פשוט לשחרר ולאהוב את עצמך

את חושבת שאת מגעילה בראש שלך, זה לא אומר שזה נכון, אני חושבת שאת טועה,את חייבת לאהוב את עצמך כי יש בך הכל אז בסדר שאת בנתיים לא רואה את זה ואני גם לא יכולה לשכנע אותך אבל אל תחשבי על הזמן שאת רעה ומגעילה, זה לא מוביל לשום מקום, אל תאהבי ואל תשנאי, אני מאמינה שאין תנסי כל הזמן לחשוב רק מה יפה בך או להתמקד בדברים שאת טובה בהם האהבה הזאת תבוא גם מהסביבה