אני בעבודה רוב היום עומדת ובגלל זה נהייתה לי צליעה ברגל אחת. יש משהו שאני יכולה לעשות כדי להעביר את זה?

נעליי ספורט, לא נעל ספורטיבית אלא נעל ספורט. ולשבת מידי פעם. זה לא טטב לעמוד כל כך הרבה

שואל השאלה:
אני אנסה עם נעלי ספורט, תודה
לצערי אני לא יכולה לשבת כי תמיד יש מה לעשות.
יש גם תרגילים שיכולים להקל על הכאב?

השתמשי בנעליים , אם יש לך אפשרות לשבת מדי פעם תעשי זאת, כל חצי שעה תעשי סיבובי אגן בעמידה- זה עוזר.

אם לא עוזר את יכולה להשתמש במשכך כאבים ללא מרשם כגון:
נורופן, אדקס, אקמול, איבופן, אדוויל, דקסמול, נקסין, קומבו.

תשימי לב אם את נוטה לעמוד עם משקל יותר על רגל אחת. ויש מצב שזאת הרגל הכואבת יותר. אם כן, תשימי לב ותשתדלי לעמוד יותר על הרגל השניה.
זתומרת להעביר יותר משקל לרגל השניה.
או שאולי את נוטה להעמיד את הרגל באיזה תנוחה מסויימת.
בקיצור, תשימי לב ותנסי לעשות אחרת, אולי יקל קצת בנתיים