נכון שאומרים שאם בספורט מזיעים אז זה מרזה יותר? אז אם מזיעים בלי קשר לספורט, גם זה מרזה?

זעה לא קשורה להרזיה...

ממש לא! זיעה נגרמת רק בשביל לקרר את הגוף!

אם את צועדת יום שלם בלי לשתות, תרדי 2 ק"ג, ובסוף תשתי בקבוק שלם, שהוא יעלה אותו ב-1 ק"ג.
את תוכלי לרדת 1 ק"ג, בגלל איבוד הנוזלים בגוף, אבל זה מאד לא בריא.

*שהוא יעלה אותך