אני מפחדת ללכת לבית ספר בגלל התקפי חרדה ופחד להתעלף.. מה לעשות?

לדבר עם מישהו מבוגר

מה? למה שתתעלפי מהתקף חרדה?

שואל השאלה:
יש לי פחד בכללי מהתעלפות כי זה קרה לי בעבר ואז בגלל זה והדיכאון יש לי התקפי חרדה

ללכת לפסיכולוג
זה עוזר

שואל השאלה:
אני בטיפול פסיכולוגי פשוט המחשבות שלי שוב מציפות אןתי עכשיו