יש לי בדיקת דם (לא היום) ואני ממש לחוצה ופוחדת ואני גם חוששת שאתעלף, מה לעשות? לבטל?

אל תדאגי, לא יקרה לך כלום. עברתי איזה 100 בדיקות דם, כל מה שאת מרגישה זה דקירה קטנה

הכל בסדר, לא יקרה לך כלום. תנשמי עמוק בזמן הבדיקה ותשתי מים אחרי.

קחי נשיפה ארוכה בזמן שעושים לך אתזה, את פחות תתרכזי בדקירה הקטנה הזאת

כמו דקירה של יתוש, את תיהי בסדר.
הייתה לי בדיקה אחת שהרופאה תקעה לי את המזרק 3 פעמים עד שהיא מצאה את המקום

זה ממש שניונת של דקירה קטנה וזהו, גם אם ייקרה משהו את סביב צוות רפואי הם יידעו לעזור לך

אם את חוששת שתתעלפי תגידי לאחות שאת רוצה לשכב בגלל זה, זה מה שגם אני עושה כי בדרך כלל יש לי סחרחורות

זה ממש בקטנה
תשאלי את האחות כמה פעמים היא עשתה את זה השבוע וזה כבר ירגיע אותך
אף אחד לא מת מזה וזה דקירה ממש קטנה
את יכולה לבקש מחתחילה לשבת על המיטה אם תרגישי לא טוב
פשוט אל תסתכלי ותני לה לעשות את זה
רוב האנשים שמתעלפים זה לרוב מהפחד והחרדה

אם את חושבת שאת תתעלפי תדברי עם האחות ותבקשי ממנה לעשות את הבדיקה בשכיבה. גם תביאי איתך משהו מתוק שתוכלי לאכול אחרי.
הבדיקה עצמה לא כואבת, זה עוקץ לכמה שניות וזהו. פשוט תתמקדי בדברים אחרים בחדר וזה יעבור לך מהר.