מתפוצץ לי הראש ואין כדור בבית ושתיתי מים ואני נחה וזה לא עוזר מה לעשות?

ללכת לישון.

ללכת לישון.זה כבר יעבור

צאי לסיבוב תנשמי קצת אוויר

ללכת לישון, מסאז בצדדים של המצח.

לשתות כל דקה, חצי דקה, שתי דקות, ממש קצת מים
זה עובד המורה שלי ביסודי אמרה לנו את זה וזה קסם
וכמובן לישון ולעזוב את הפלאפון

תשתי מים ולכי לישון, אם יש לך סחרחורת או משהו תלחצי על העור שקצת מתחת לבין הגבות באף למעלה זה אמור לעזור, לי זה עוזר

שואל השאלה:
אני לא מצליחה לישון בגלל הכאב. וילון פתוח אז לא צריך לצאת לסיבוב אבל תודה

שואל השאלה:
וגם יש לי דקירות בחזה