8 תשובות
זה לא יפגע, תתחילי
זה לא יפגע אפשר להחליף את החלבונים וכל זה תתחילי שיהיה בהצלחה וכל הכבוד לך ממש
זה לא יפגע, זה גם לא ממש ישנה לך את התזונה, את פשוט צריכה לצרוך במקום בשר b12, שזה חלבונים.
את יכולה מעדשים, ביצים
לא חסר מאכלים, תבדקי באינטרנט
את יכולה מעדשים, ביצים
לא חסר מאכלים, תבדקי באינטרנט
זה לא יפגע, יותר פוגע לאכול בשר. פשוט תפסיקי לאכול בשר ותתחילי לאכול תחליפים למיניהם, טופו, קטניות, ביצים ומוצרי חלב.
אם זה חשוב לך אז תנסי למשך כמה חודשים, אני יכולה להגיד לך שאני גם הייתי צמחונית במשך כמה חודשים כי זה גם הגעיל אותי וגם ריחמתי על החיות ולא יכלתי לאכול את כל התחליפים של הבשר מאוד קשה להתרגל לטעם וזה נורא מגעיל ולי זה היה מאוד קשה. אני לא שוללת את זה ישר לדעתי תנסי ואם תראי שאת לא מצליחה תפסיקי זה יכול להגיע למצב של מחסור בויטמנים ואפילו תצטרכי לקחת תוספי תזונה
יש מלא דברים שיש להם אותו טעם,
זה לא פוגע בבריאות
אני טבעונית שכן מבינה באוכל ולא אוכלת אוכל של ציפורים,
אם את צריכה עזרה אז אני פה :)
זה לא פוגע בבריאות
אני טבעונית שכן מבינה באוכל ולא אוכלת אוכל של ציפורים,
אם את צריכה עזרה אז אני פה :)
ולא כל התחליפי בשר מגעילים יש כאלה שטעימים
זה לא יפגע לך בבריאות... רק יתרום.
שנתיים טבעונית ומרגישה נהדר
שנתיים טבעונית ומרגישה נהדר
באותו הנושא: