יואו אכלתי מלא עכשיו ולא בא לי להשמין ואכלתי צ'יפס ופרגית ולחם כמה קלוריות זה ?

את לא תשמיני עם את בדרך בכלל אוכלת מסודר

פרגית של 100 גרם זה 194 קלוריות
לחם לבן פרוסה 74 קלוריות
לחם קל פרוסה זה 53 קלוריות
יש את האפליקציה ניקי מחשבון קלוריות אני משתמש בה היא עוזרת כדי לך להוריד אותה

הקלוריות כקךוריות בלבד לא משנות.. כל דבר מתעכל בצורה שונה