אתה יודע שיש לך חרדה חברתית כשאתה...

הולך ומאבחן את זה

שאתה יודע את התשובה ואתה שותק ואוכל סרטים שילד אחר עונה אחרי כמה דקות ואומרים שהוא גאון.

שאתה מוצא את עצמך מדבר אל המראה כדי לתרגל סיטואציות מול אנשים

הפסיכאטר אומר לך בפירוש שיש לך


סתםנו אבל אני אזרום
הולכת עם האוזניות ומפחדת שאני נושמת חזק מידי
הולכת עם ראש לרצפה כי את לא רוצה ליצור קשר עין
כל הזמן חושבת שאנשים שופטים אותך
נכנסת להתקף מאירועים חברתיים

שאתה עומד בכיתה ומרגיש שכולם בוהים רק בך
שאתה מפחד לקום באוטובוס ולרדת בתחנה שלך
שאתה מת מפחד שהמורה מבקש ממך לרדת להביא טוש מהמזכירות או מכיתה אחרת

כשאתה חווה את החרדה באופן פיזי

שאני מרגישה שאני הבן אדם הכי מכוער בעולם והכי שמנה בעולם ושכולם מסתכלים עליך ויודעים את זה

כשמישהו מנסה להתחיל איתך שיחה אתה דוחה אותו וממשיך לשבת בצד