זה בסדר אם אני חושבת שיש לי חרדה חברתית אבל לא הולכת לאבחון?

אי אפשר לאבחן את עצמך

זה לא כזה משנה.. אבל טיפול אצל פסיכולוג או אפילו סתם לדבר עם היועצת יכול ממש לעזור לך. ההגדרות הן לא מה שחושבות אבל צריך לטפל בזה כי בסופו של דבר זה פוגע בך

אם יש חשש שאת סובלת מבעיה, כדאי ללכת לקבל טיפול. אם זה לא משהו רציני את לא חייבת ללכת ולשלם הרבה על אבחון, אלא על פסיכולוגית שיכולה לעזור לך.

שואל השאלה:
^ריץ' אנד פיימוס - אמרתי שאני לא מחליטה על דעת עצמי, שאלתי אם האבחון משנה.

תנסי יכול לעזור אם אין לך בעיה של כסף

האבחון רק יכול לומר לך אם יש לך או לא, מניסיון כל פסיכיאטר אומר משהו אחר. עדיף ללכת לפסיכולוגית ולטפל בבעיה במקום לחפש אבחונים ותגים.

שואל השאלה:
אם אין לי כל כך אפשרות ללכת לפסיכולוג או יועצת, יש משהו אחר שיכול לעזור לי?
אנונימית תודה אני אנסה לצפות בהם.

חוץ מלנסות לטפל בבעיה של עצמך בשינויים התנהגות, אין דרך אחרת

יש פסיכולוגים דרך קופת חולים במחיר יחסית זול אם זה עדיין יקר יש אתרים עם מומחים שאת יכולה להעזר בהם בחינם .