3 תשובות
דבר ראשון תוודאי שאת ישנה נכון, בתקופה כזו לישון לא טוב לא עוזר
דבר שני תארגני לעצמך לוח זמנים מתוכנן שמגדיר לך כמה את לומדת ומתי(תסדרי אותו לפי ההיכרות שלך עם עצמך של כמה את יכולה ללמוד ברצף)
אם יש לך מחסור בחומר תבקשי מחבר/ה שיעזרו לך ויישבו איתך עליו
אם יש אפשרות ואת חושבת שזה יעזור לך תעזרי גם במורה פרטי
דבר שני תארגני לעצמך לוח זמנים מתוכנן שמגדיר לך כמה את לומדת ומתי(תסדרי אותו לפי ההיכרות שלך עם עצמך של כמה את יכולה ללמוד ברצף)
אם יש לך מחסור בחומר תבקשי מחבר/ה שיעזרו לך ויישבו איתך עליו
אם יש אפשרות ואת חושבת שזה יעזור לך תעזרי גם במורה פרטי
מזדהה איתך כלכך. יש לי אותה הבעיה ואני באוניברסיטה, זה אפילו גרוע ביותר. התיכון זה ממש משחק ילדים ... מעולם לא למדתי למבחנים בתיכון כי יש לי זיכרון טוב כל מה שאני שומעת ורושמת ישר נקלט במוח.
אני אתן לך שיטות למידה של האוניברסיטה אולי זה יעזור לך לתיכון ובטח שלעתיד
תרשמי את תוכן העניינים של כל שיעור. למשל היסטוריה, תרשמי על דף : חלק ראשון - המהפכה הצרפתית
ואת רושמת בקצרה למשל - התחילה ב-1789 הסתיימה ב-1799.
פרק ראשון - אסיפת המעמדות
ואת רושמת בקצרה ממש, איזה שתי משפטים שמסכמים את כל הפרק ומסמנת מילות מפתח. ככה את עושה עם כל השיעור ואז את לומדת את זה ומשננת כמעט בעל פה. את לא מאמינה כמה זה עוזר. גם אם את זוכרת מילות מפתח ושרשמת שתי משפטים, לפתע במבחן תתחילי להיזכר בפירוט שקראת כשסיכמת את שני המשפטים האלו.
תעשי את זה לכל המקצועות.
בנוגע לעייפות, יש לי אותו דבר. תלכי לרופא, יכולה להיות חסרים לך ויטמינים. האם את אוכלת מסודר ? מאז שהתחלתי לאכול 3 ארוחות ביום מצבי השתפר ואני פחות עייפה. תאכלי אפילו משהו קטן, ואני מהאלה שמספיק להם שוקו בבוקר ופיצה בצהריים לכל היום. תאכלי מאוזן, למשל פירות, ירקות, סלטים, בשר (אם את לא צמחונית/טבעונית) פסטה וכד'. תעשי לעצמך תפריט מסודר של ארוחות, אפילו אם את לא בדיאטה, עד כמה שזה לא משמעותי זה חשוב ותאמיני לי שתראי פלאים
תקחי הפסקה של חצי שעה כל שעתיים. כשאת לומדת תתרחקי מכל הסחות דעת, למשל תלמדי במטבח ואת הטלפון תשאירי בחדר וכד'. אם צריך אפילו תעשי סיאסטה של חצי שעה, זה נותן לך כוחות מחודשים ! (שימי שעון מעורר, קרה לי שלא שמתי ובסוף ישנתי שעה וחצי ולא יכולתי בכלל להמשיך חח)
תקחי איתך שוקולדים או עוגיות ותשנשנשי מידי פעם בלמידה. אל תכבלי את עצמך ללמידה, אם חברה מציעה לך לצאת בסוף שבוע תסכימי, זה חשוב לעיתים לנקות את הראש, לנוח ולהתאוורר. כמובן אל תגזימי חח, הכל במידה.
אל תלמדי יותר מ-8 שעות ביום. זה לא יועיל לך וסתם תתעייפי. אל תמנעי מעצמך טלפון, מחשב, ואפילו תנסי לשלב את הלימודים עם תחביב למשל לצייר בהפסקות או אחריי, לראות סדרה טוב בערב אחרי שלמדת כל היום וכד'. זה ממש חשוב.
אני התחלתי לעשות ככה והרבה יותר קל לי. ויש לי עוד קשב וריכוז ודיסלקציה
בהצלחה !
אני אתן לך שיטות למידה של האוניברסיטה אולי זה יעזור לך לתיכון ובטח שלעתיד
תרשמי את תוכן העניינים של כל שיעור. למשל היסטוריה, תרשמי על דף : חלק ראשון - המהפכה הצרפתית
ואת רושמת בקצרה למשל - התחילה ב-1789 הסתיימה ב-1799.
פרק ראשון - אסיפת המעמדות
ואת רושמת בקצרה ממש, איזה שתי משפטים שמסכמים את כל הפרק ומסמנת מילות מפתח. ככה את עושה עם כל השיעור ואז את לומדת את זה ומשננת כמעט בעל פה. את לא מאמינה כמה זה עוזר. גם אם את זוכרת מילות מפתח ושרשמת שתי משפטים, לפתע במבחן תתחילי להיזכר בפירוט שקראת כשסיכמת את שני המשפטים האלו.
תעשי את זה לכל המקצועות.
בנוגע לעייפות, יש לי אותו דבר. תלכי לרופא, יכולה להיות חסרים לך ויטמינים. האם את אוכלת מסודר ? מאז שהתחלתי לאכול 3 ארוחות ביום מצבי השתפר ואני פחות עייפה. תאכלי אפילו משהו קטן, ואני מהאלה שמספיק להם שוקו בבוקר ופיצה בצהריים לכל היום. תאכלי מאוזן, למשל פירות, ירקות, סלטים, בשר (אם את לא צמחונית/טבעונית) פסטה וכד'. תעשי לעצמך תפריט מסודר של ארוחות, אפילו אם את לא בדיאטה, עד כמה שזה לא משמעותי זה חשוב ותאמיני לי שתראי פלאים
תקחי הפסקה של חצי שעה כל שעתיים. כשאת לומדת תתרחקי מכל הסחות דעת, למשל תלמדי במטבח ואת הטלפון תשאירי בחדר וכד'. אם צריך אפילו תעשי סיאסטה של חצי שעה, זה נותן לך כוחות מחודשים ! (שימי שעון מעורר, קרה לי שלא שמתי ובסוף ישנתי שעה וחצי ולא יכולתי בכלל להמשיך חח)
תקחי איתך שוקולדים או עוגיות ותשנשנשי מידי פעם בלמידה. אל תכבלי את עצמך ללמידה, אם חברה מציעה לך לצאת בסוף שבוע תסכימי, זה חשוב לעיתים לנקות את הראש, לנוח ולהתאוורר. כמובן אל תגזימי חח, הכל במידה.
אל תלמדי יותר מ-8 שעות ביום. זה לא יועיל לך וסתם תתעייפי. אל תמנעי מעצמך טלפון, מחשב, ואפילו תנסי לשלב את הלימודים עם תחביב למשל לצייר בהפסקות או אחריי, לראות סדרה טוב בערב אחרי שלמדת כל היום וכד'. זה ממש חשוב.
אני התחלתי לעשות ככה והרבה יותר קל לי. ויש לי עוד קשב וריכוז ודיסלקציה
בהצלחה !
אני ממש אחד אחד אותו דבר כמוך, (נכשלתי בכל המתכונות חוץ מאנגלית ובלשון כמעט נכשלתי אבל לא נכשלתי ומתמטיקה נכשלתי בהכל)
גם אני מרגישה שאינלי כוח ולהגיד לך את האמת אינלי מושג מה לעשות אבל אפשר לעודד אחת את השנייה בפרטי אם את רוצה?
מבינה אותך לגמרי...
גם אני מרגישה שאינלי כוח ולהגיד לך את האמת אינלי מושג מה לעשות אבל אפשר לעודד אחת את השנייה בפרטי אם את רוצה?
מבינה אותך לגמרי...