מה עושים עם הרגשת בדידות תמידית?

וואו אני כל כך מבין אותך..
לי אישית המוזיקה עוזרת קצת, תנסי

גם לי יש את זה תנסי לשמוע מוזיקה לראות טלוויזיה לאכול אפילו משהו שאת אוהבת אבל לדעתי משהו שממש יעזור לך זה מדי פעם לצאת קצת לבחוץ ולנשום אוויר אפילו תלכי לבד זה הכי יעזור לך תסתובבי קצת באזור הבית שלך תשבי אפילו את יכולה לשמוע מוזיקה בחוץ זה עדיף מאשר להיתקע בבית

אין כל כך מה לעשות.. השינוי צריך לבוא ממך.
צריך להבין שזה פרק זמן קצר ושזה רוב הפעמים נקודת מבט שלך שגורמת לך להתרחק מאנשים וזה גורם לך להרגשת בדידות..

תנסי לשמוע מוזיקה או לצאת לאנשיהו או לעשות משהו שיעשה לך טוב