אני מרגישה אשמה בגלל הרבה דברים שקורים לי בזמן האחרון, אז כל דבר קטן אני חושבת שהוא באשמתי וזה ממש גורם לי להיכנס לדיכאון, מה אפשר לעשות בשביל לא להרגיש ככה?

את טובת לב אבל את חייבת להפסיק להאשים את עצמך..
נסי לחזור על מה שקרה ולהבין שזה לא באמת אשמתך..

בכל מקרה אי אפשר להבין כל כך מהשאלה - את מוזמנת לפנות אלי בפרטי מתי שתרצי d:

יום טוב

להבין כי נכון שיש סיבה שאת אשמה, אבל יש בטח עוד סיבה שאומרת ההיפך, וברוב המקרים היא צודקת כי אנחנו בתכלס' בני אדם ולא מלאכים מותר לנו ליפול לפעמים.

שני צדדים למטבע

את צריכה להבין שלא הכול באשמתך אל תרגידי אשמה עם עצמך