9 תשובות
כן.
ישנתי אתמול מ7 בערב עד 6 וחצי בבוקר
ועכשו אני עדין ממש עיפה
אני תמיד עייף:(
שואל השאלה:
אני רוצה לישון אבל אם אני ארדם עכשיו אני אדפוק לעצמי את השעות שינה, מה לעשות?
אנונימית
ישנתי בשלוש וקמתי בשש ואני מלאת אנרגיות {בעיקר שליליות }
תחכי עד שבע-שמונה ולכי לישון
תתעסקי בנתיים במשהו אחר
תשארי עוד כמה שעות ויהיה מושלם.
אל תשכבי במיטה, שבי מול המחשב.
ישנתי שעתיים בא לי לבכות מעייפות
תשרדי איתי עד הלילה ואז השעות שלך יהיו מסודרות תשברי את המעגל